|
Bewegen staat centraal in mijn aanpak. Bewegen heeft namelijk invloed op alle facetten van het leven;
1. in uw dagelijks functioneren
2. tijdens uw prestaties op het werk
3. tijdens sport en ontspanning en niet te vergeten
4. in noodgevallen.
Bewegen hoort deel uit te maken van ieders levenspatroon, net als eten, drinken en slapen. Toch hebben veel mensen moeite om te beginnen met sporten, laat staan het met enige regelmaat sporten. Bovendien zijn gebrek aan tijd, onbekendheid waar je moet beginnen en wat je moet doen en de vermoeidheid na een lange werkdag allerlei argumenten om het sporten uit te stellen of op een zijspoor te zetten.
De knop in uw hoofd omzetten…dat moet u helemaal zelf doen. Maar een personal trainer helpt u wel de doelen in uw hoofd vorm te geven, concreet te maken en werkelijkheid te laten worden.
4Progress biedt 1 op 1 deskundige begeleiding bij het realiseren van uw persoonlijke trainingsdoel(en). Fit zijn moet een levensstijl worden! 4Progress is naast een stok achter de deur tevens een vertrouwenspersoon, iemand die weet wanneer er getraind en gerust moet worden. Het gaat immers om een optimale balans tussen training, goede voeding en rust.
4Progress is er voor iets over te brengen en het plezier terug te brengen in het sporten. U zult ervaren dat geen training hetzelfde is en dat sporten meer is dan alleen maar calorieën tellen. Daarnaast biedt 4Progress deskundige begeleiding als u wilt gaan sporten met een fysieke beperking of wanneer u wilt gaan bewegen met of na een blessure.
Uw eigen personal trainer is dé oplossing als u minder gemotiveerd bent, resultaat gericht bent en weet dat sporten en bewegen er gewoon bij horen in het leven!
|
